Zdrowie

Zbliża się okres letni, więc coraz więcej osób decyduje się na dietę, aby zmieścić się w letnią sukienkę czy dobrze wyglądać w ulubionych szortach. Podczas odchudzania trzeba zadbać o to, by nasz organizm dostawał odpowiednią ilość niezbędnych mu składników. Często wyrzucamy z codziennego jadłospisu produkty bogate we węglowodany. Ryż należy właśnie do tej grupy...

Wybór odpowiednich tabletek antykoncepcyjnych to kluczowa decyzja wpływająca na zdrowie i komfort życia kobiety. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów różniących się składem, działaniem oraz ceną. W niniejszym artykule przedstawimy najpopularniejsze tabletki antykoncepcyjne, omówimy ich rodzaje, koszty oraz wskażemy, jak dokonać świadomego wyboru. Rodzaje tabletek antykoncepcyjnych Najpopularniejsze tabletki antykoncepcyjne dzielą się na dwa główne typy: Dwuskładnikowe:...

Każdy z nas, kto choć raz w życiu miał do czynienia z poważnym ubytkiem w zębie lub chociaż raz stracił całego zęba, doskonale wie, jak mało komfortowa i estetyczna jest ta sytuacja. Brak jakiegokolwiek zęba, nawet jednego, głównie w przedniej części szczęki to ogromny dyskomfort nie tylko podczas jedzenia, ale również podczas swobodnego uśmiechania...

Jak podają źródła, od 5 do 18% wszystkich porodów na świecie kończy się przedwcześnie. To powikłanie, które występuje dość często uwarunkowane jest przez wiele czynników zarówno fizycznych, jak również natury psychicznej. Jak zatem rozpoznać, że rozpoczęła się akcja porodowa, by szybko podjąć odpowiednie kroki? Poród przedwczesny, czyli zakończenie ciąży przed czasem Ciąża, która kończy się pomiędzy...

Chyba wszyscy szukamy skutecznej metody na zbicie wagi. W zdecydowanej większości chcielibyśmy zmienić coś w swoim wyglądzie zewnętrznym, a tym czymś najczęściej jest właśnie masa ciała. Stosujemy różne diety, nieraz katujemy się na siłowni i próbujemy biegać, nawet gdy nie mamy na to czasu, a gdy to wszystko nie pomaga, zaczynamy sięgać po środki...

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek kichnąć kilka razy pod rząd i pomyśleć, że to tylko przypadek? A może zauważyłeś, że po kontakcie z kotem twoje oczy zaczynają łzawić? Być może winowajcą jest alergia, która niepostrzeżenie zaczyna wpływać na Twoje życie. Skąd się bierze ta nadwrażliwość organizmu? Jakie są jej pierwsze oznaki? Przyjrzyjmy się temu...

Choroba SIBO, czyli zespół nadmiernego rozrostu bakterii w jelitach (ang. small intestinal bacterial overgrowth-SIBO), to schorzenie, które może wywołać różnorodne i uciążliwe objawy i dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Nadmierny wzrost bakteryjny w jelicie cienkim przy spożyciu węglowodanów złożonych, w tym błonnika, ale również cukrów (np. fruktozy), czy polioli prowadzi do nadmiernej produkcji gazów...

Nazwa andropauza pochodzi od słów: andros „mężczyzna, człowiek”; i pausa „przerwa”. Nazwa nie jest zbyt celna, bo w przypadku mężczyzny nie jest to definitywny koniec okresu rozrodczego, jak w przypadku kobiety. Menopauza bowiem oznacza ustanie prawidłowych funkcji rozrodczych kobiety. Płeć męska natomiast obserwuje w okresie andropauzy spadek możliwości w wielu dziedzinach, ale nie jest...

Zrównoważona dieta powinna składać się ze zdrowej żywności. Wcześniej jednak należy wyeliminować z diety produkty, które są nie tylko niezdrowe, ale i mogą w nadmiarze prowadzić do powstania wielu chorób. Jakie zatem produkty powinno się usunąć z diety? W poniższym artykule przedstawimy produkty, które warto zamienić na zdrowe odpowiedniki. Cukier i jego pochodne Nazywany białą trucizną,...

Łuszczyca to choroba, która w Europie występuje u mniej więcej 2% całej populacji. Jest zatem dość rzadka, ale niestety przewlekła. Objawia się stanem zapalnym skóry, a osoby cierpiące na łuszczycę mają charakterystyczne zmiany na łokciach, owłosionej skórze głowy, kolanach czy łydkach. Najczęściej nie zajmują one więcej niż 10% powierzchni ciała. Wśród różnych metod leczenia...