czwartek, Marzec 4, 2021

Zdrowie

Jazda na rowerze podczas diety

Jazda na rowerze podczas diety
Uprawianie sportu podczas odchudzania to bardzo ważna czynność, bez której walka ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów może okazać się dużo cięższa. Odpowiednio dobrana dieta wraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną to wielki krok w drodze po sukces. Jazda na rowerze a odchudzanie: Ile jeździć, żeby schudnąć? Czy warto jeździć rowerem na diecie? Te pytania bardzo często...

Ryż jako składnik diety

Ryż jako składnik diety
Zbliża się okres letni, więc coraz więcej osób decyduje się na dietę, aby zmieścić się w letnią sukienkę czy dobrze wyglądać w ulubionych szortach. Podczas odchudzania trzeba zadbać o to, by nasz organizm dostawał odpowiednią ilość niezbędnych mu składników. Często wyrzucamy z codziennego jadłospisu produkty bogate we węglowodany. Ryż należy właśnie do tej grupy...

ZOBACZ TEŻ